De ce variază tensiunea arterială în diferite anotimpuri

Există mai multe motive pentru care tensiunea arterială poate varia în diferite anotimpuri, în special între vară și iarnă.

Pentru a afla cum să măsori corect tensiunea arterială – află din linkul următor- Cum se măsoară corect tensiunea arterială?.

Posibile explicații

Câteva explicații posibile includ:

• Modificări ale vremii și temperaturii: vremea rece poate îngusta vasele de sânge, ceea ce poate duce la creșterea tensiunii arteriale. În schimb, vremea caldă poate dilata vasele de sânge, ducând la scăderea tensiunii arteriale.
• Modificări ale luminii solare: cantitatea de lumină solară la care sunt expuși oamenii le poate afecta tensiunea arterială. În lunile de iarnă, când există mai puțină lumină solară, oamenii pot avea niveluri mai scăzute de vitamina D, care a fost asociată cu o tensiune arterială mai mare.
• Modificări ale activității fizice: oamenii pot fi mai activi fizic în timpul verii, ceea ce poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale. În timpul iernii, oamenii pot fi mai puțin activi din cauza temperaturilor mai scăzute, care ar putea contribui la creșterea tensiunii arteriale.
• Schimbări în dietă: oamenii pot mânca diferit în timpul iernii, consumând mai multe alimente sau băuturi confortabile care pot contribui la creșterea tensiunii arteriale.
• Niveluri de stres: Sărbătorile de iarnă pot fi o perioadă stresantă pentru mulți oameni, ceea ce poate duce la creșterea tensiunii arteriale. Îmbrăcăminte: Purtarea de haine grele iarna poate provoca o creștere a tensiunii arteriale din cauza greutății suplimentare asupra corpului.

Este important de reținut că acestea sunt doar câteva explicații posibile și pot exista și alți factori care contribuie la variațiile tensiunii arteriale în diferite anotimpuri. Este întotdeauna o idee bună să vă monitorizați tensiunea arterială și să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății dacă aveți nelămuriri.

Ca urmare a temperaturii mai scăzute, arteriolele din piele și mușchi se contractă pentru a împiedica pierderea de caldură a corpului astfel încât temperatura organelor interne să fie menținută la 37 de grade.

sursă imagine- pixabay.com

Factorii de risc pentru HTA( hipertensiunea arterială)

• Unii factori de risc pentru hipertensiune arterială includ:
• Vârsta: Tensiunea arterială tinde să crească pe măsură ce îmbătrânești.
• Istoric familial: Dacă aveți antecedente familiale de hipertensiune arterială, este posibil să aveți mai multe șanse să dezvoltați această afecțiune.
• Greutate: Excesul de greutate sau obezitatea poate crește riscul de hipertensiune arterială.
• Dieta: o dieta bogata in sodiu (sare) si grasimi poate creste riscul de hipertensiune arteriala.
• Lipsa activității fizice: a fi inactiv poate crește riscul de hipertensiune arterială.
• Stresul: Stresul cronic poate contribui la dezvoltarea hipertensiunii arteriale.
• Consumul de alcool: consumul excesiv de alcool poate crește riscul de hipertensiune arterială.

Află mai multe despre variațiile de hipertensiune din articolul din linkul următor -webmed hipertensiune.